АЛЬБИНА ЕРМОЛЕНКОВА

Логотип PNG.png

ВРАЧ-ДИЕТОЛОГ

Вы сможете снизить вес без усилий, даже если

всю жизнь это было проблемой.

Предоставляю  возможность женщинам и мужчинам 40+ внедрить в свою жизнь основные базовые здоровые пищевые привычки, улучшить здоровье, сохранить молодость и оставаться стройными на долгие годы.

ПЛАН ПИТАНИЯ

Получите 7 дневный план сбалансированного по КБЖУ питания

на 1500 кал для снижения веса бесплатно, просто заполните анкету

и скачайте план-инструкцию с рецептами.

ЗАПИСАТЬСЯ

 

ОБО МНЕ

Я, Альбина Ермоленкова - врач диетолог, психолог, специалист по коррекции веса и пищевого поведения, anty age медицине и нутригенетики.


Опыт в здравоохранении более 20 лет
Образование - Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова, Центральная государственная медицинская академия Управления Делами Президента РФ, Московский областной научно – исследовательский институт им. Владимирского (МОНИКИ).

 

Прошла повышение квалификации по курсам «Здоровый образ жизни, профилактика неинфекционных заболеваний», «Основы антивозрастной медицины»
в России и за рубежом - в Гарвардской школе общественного здравоохранения.

 

Член Национального общества диетологов, Лиги здоровья нации.
 

Я использую современные самые эфективные и научно доказанные знания в области диетологии, нутригенетики, медицины антистарения и психологии. Сочетаю методики в персонализированном подходе, повышаю качество жизни своих  пациентов, путем формирования здоровых привычек в сбалансированном healthy питании и образе жизни.


Моя авторская методика Lifestyle медицины,  даёт возможность без изнурительных диет и тренировок снизить вес на 10 килограммов за 3 месяца и сохранять результат на долгие годы.


Веду экспертный блог в инстаграм

@dietolog _ermolenkova


Принимаю участие в тематических передачах  на TV, провожу школы здоровья, организую бьюти туры, работаю волонтером в социальных проектах.

Альбина Ермоленкова.png
 

КАК ПОХУДЕТЬ?

Как разобраться в обилии противоречивой информации, всевозможных марафонах и курсах? Вы готовы менять себя к лучшему, но не знаете с чего лучше начать?

Вы устали сидеть на диетах

Ваш вес встал и больше не снижается

 

Вам не нравится, как сидит одежда, но не хотите менять любимый гардероб

 

Хотите соответствовать своему более активному и стройному партнеру

Планируете рождение ребенка

 

У вас высокое давление, уровень сахара, холестерина

У Вас снижается самооценка, качество жизни

Требется операция, но хирурги отправили снижать вес

 

Вам тяжело ходить, беспокоят боли в коленях или позвоночнике

У вас снижается энергия, трудно управляться с детьми, внуками

 

Вы больше не можете изнурять себя в спортзале и не видеть результата

Вы мечтаете избавиться от пищевой зависимости, срывов и перееданий

 

Вы устали изнурять себя голодом

Вы хотите похудеть безопасно для здоровья

Вы не знаете, как выбрать правильную еду и разработать план питания

 

Нормализация веса для женщин и мужчин 40+
для здоровья, молодости
и повышения энергии 

Моя авторская методика основана на принципах Lifestyle медицины,  даёт возможность без изнурительных диет и тренировок снизить вес на 10 килограммов за 3 месяца и сохранять результат на долгие годы.

 

Программа разработана на основе международных исследований и анализе результатов личной врачебной практики с пациентами возрастной категории 40+. Эффективность программы доказана  даже для тех, кто всегда имел лишний вес и устал с ним бороться.

 

Я  помогла снизить вес более 2000 пациентов, стойкие положительные  результаты получили 1574 человека.

РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ
ВЫ ПОЛУЧИТЕ

IPHONE 7 32GB (GL) (MN902RMA).png

👍 Снижение веса без диет и ограничений

👍 Начнёте питаться так, чтобы вес снижался, а энергия и настроение повышались

👍 Прекратите голодовки и заедание стресса

👍 Получите желаемую фигуру и уверенность в себе

👍 Легко перейдете на такой план питания, которому без труда сможете следовать всю жизнь 

IPHONE 7 32GB (GL) (MN902RMA).png

🎯 Будете выглядеть моложе и привлекательней

🎯 Гулять без одышки и болей в суставах

🎯 Вернется легкость и энергия

🎯 Достигните своей цели и полюбите своё отражение в зеркале

🎯 Сможете носить любимую одежду. Обновите гардерод. Чаще будете выходить в свет

ОТЗЫВЫ

Безымянный.jpg

GUSAROVA1319

Спасибо! Я счастлива, что
бог послал вас на мой
жизненный путь!

Вы научили меня правильному пищевому
поведению и мне удалось
сбросить 32 кг веса и
излечиться от диабета.
Эндокринолог мне отменил
инсулины, которые я
принимала более 10 лет. Мне уже не ставят атеросклероз 2 ст. И многие другие болезни
последствия не правильного питания.

Я вам очень благодарна!

Я люблю вас!

324.jpg

ЕЛЕНА МАШКОВА

Мне понравился
комплексный 
подход, я бы назвала это
психологическая диетология.
Очень тёплая поддержка,
даже когда были срывы и
казалось, что я не смогу.
Благодаря вашей работе я
прошла этот путь к
стройности и улучшила своё здоровье! 

Спасибо!
 

результат4.jpg

СНЕЖАНА Л.

Теперь я с удовольствием смотрю на своё отражение в зеркале!

 

IMG-20171112-WA0027.jpg

ЖАННА КАРЕВА

Решение похудеть пришло
внезапно! Я получила
мощную поддержку! И вот!

Я уже новая, вся такая худая, стремительная сексуальная!
Ура!

winter-fashion-40-19_edited.jpg

КАРИНА СЫЧОВА

Доктор профессиональный
доброжелательный и
деликатный.

У неё индивидуальный подход к каждому пациенту. Врач провела квалифицированную
консультацию. Все сложные
действия объяснила
доступным языком. Спасибо огромное!

9-19.jpg

ДМИТРИЙ А.

Я работаю менеджером  в крупной компании. Вес был 123 кг.  Было мало энергии, апатия, не нравилось виться как сидит одежда, вес «встал».

Доктор  провела оценку нутриентного статуса и оценку фактического питания. Совместно обсудили желаемую цель по критериям SMART. За 3 месяца программы -12,5 кг, отёки ушли,  легкость и энергия вернулись в мою жизнь!

А с ними уверенность в правильности выбранной стратегии и   диетолога. Ставим цели на второй этап работы.