Для тех, кто хочет снизить вес, нормализовать пищевое поведение и изменить себя к лучшему

5 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ

Курс из 5 видеоуроков, основанный на Lifestyle медицине, поможет вам изменить свой образ жизни

ДИЕТОЛОГ АЛЬБИНА ЕРМОЛЕНКОВА

РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ

ВЫ ПОЛУЧИТЕ

👍 Снижение веса без диет

👍 Начнёте питаться так, чтобы вес снижался, а энергия и настроение повышались

👍 Прекратите голодовки и заедание стресса

🎯 Это ваша возможность изменить себя к лучшему

🎯 Тренировать навыки и мышление стройных людей

🎯 Лёгкие шаги ведущие к результату

🎯 Достигните своей цели

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?

• Для тех, кто готов изменить себя к лучшему,
  стать стройным и сохранять полученный результат

 

• Кому важно здоровье и иммунитет

 

• Кто хочет перейти от слов к действиям

 

• Кто начал снижать вес, но сорвался

 

• Кто имеет тягу к сладкому или ест на ночь

 

• Кто хочет нормализовать свое пищевое поведение

 

• Кто много читает, собирает информацию по снижению        веса, но ничего не делает больше

 

• Кто устал от бесконечных диет и марафонов

 

• Кто хочет получить реальные результаты безопасно для      здоровья

МОЯ ФИЛОСОФИЯ

ВЫ НИКОГДА НЕ СУМЕЕТЕ РЕШИТЬ ВОЗНИКШУЮ ПРОБЛЕМУ, ЕСЛИ СОХРАНИТЕ ТО ЖЕ МЫШЛЕНИЕ И ТОТ ЖЕ ПОДХОД, КОТОРЫЙ ПРИВЁЛ ВАС К ЭТОЙ ПРОБЛЕМЕ

(АЛЬБЕРТ ЭЙНШТЕЙН)

Ограничения не работают! Узнай, как снизить вес без ограничений и мучений!
Есть простые правила, которым я обучаю на курсе, они помогут изменить себя к лучшему.

Вы научитесь снижать вес и сохранять здоровье. И сохранять
полученный результат надолго.

В своей работе я использую современные самые эффективные
и научно доказанные знания в области диетологии,

нутригенетики, медицины антистарения и психологии,
руководствуюсь принципами 5П медицины.

Я повышаю качество жизни моих пациентов, путем
формирования здоровых привычек в сбалансированном Healthy питании и образе жизни.

 

ПРОГРАММА КУРСА

1

Принципы лайфстайл медицины. Законы диетологии. Как правильно рассчитать свой энергетический обмен, ИМТ и поставить цель, так чтобы она выполнялась.

Урок

2

Первые шаги к успеху. Как сформировать здоровые пищевые привычки, что для этого необходимо, какие препятствия вас будут ожидать и как с ними справляться.

Урок

3

Перестройка - 10 основных базовых привычек для здорового питания. Как различать голод и аппетит.

Урок

4

Простой и легко выполнимый принцип питания. Как сформировать свой индивидуальный рацион, исходя из Ваших потребностей.

Урок

5

Простые шаги ведут к большим целям. Проверка ориентиров и как внедрить полученные навыки в свою повседневную жинь.

Урок

 

АВТОР КУРСА

Здравствуйте, меня зовут Альбина Ермоленкова!

Я врач диетолог, психолог, специалист по коррекции веса и пищевого поведения, anti age медицине и нутригенетики.

Руководитель школы "Здоровья и активного долголетия".

Опыт более 20 лет в сфере здравоохранения.

Изучала Лайфстайл медицину в Гарвардской медицинской школе. Преподаю в школе "Здоровья и активного долголетия".

Помогла снизить вес и сохранить результат сотням пациентов.

 

СКОЛЬКО СТОИТ КУРС?

СТАНДАРТ

5 видео уроков для самостоятельного обучения

Без обратной связи

1000₽

ПРОФИ

Курс индивидуального сопровождения до результата - длительность 3 месяца

Выявим причины лишнего веса и проработаем их!

Приведете ваше пищевое поведение к здоровому и гармоничному

Научитесь питаться здоровым способом, легко будете формировать свой здоровый рацион для
снижения веса и сохранения полученного результата

Я работаю с Вами индивидаульно в режиме онлайн консультаций – встречи 1 раз в 2 недели

Пробная консультация

 

ОСТАЛОСЬ 3 МЕСТА

14900₽

ВИП

Консультация 5 часов онлайн в формате VIP день

Анализ диагностических тестов и других критериев состояния здоровья

Оценка нутриентного статуса

Анализ истории колебания веса, стереотипа питания, характера пищевого поведения, наличия возможной пищевой зависимости

По итогу вы получаете индивидуальную программу по снижению веса и обучаетесь навыкам её выполнения

+ Индивидуальный  план питания на 1 месяц

24900₽

 

ОТЗЫВЫ

Елена

Машкова

Мне понравился комплексный подход, я бы назвала это психологическая диетология. Очень теплая поддержка, даже когда были срывы и казалось, что я не смогу.  Благодаря вашей работе я прошла этот путь к стройности и улучшила свое здоровье! Спасибо! 

Снежана

Литовченко

Теперь я с удовольствием смотрю на свое отражение в зеркале!

Жанна

Карева

Решение похудеть пришло внезапно! Я получила мощную поддержку! И вот! - Я уже Новая -вся такая худая, стремительная, сексуальная! Ура!

 

КОНТАКТЫ

НАПИШИТЕ МНЕ

info@helist.ru

+7 (926) 511-10-50

Москва, Россия

 
  • Серый Instagram Иконка
  • Серый Facebook Icon
  • Серый Значок YouTube
  • Серый Vkontakte Иконка

© 2020 HEALTHLIFESTYLE