Для тех, кто хочет похудеть, нормализовать пищевое поведение и изменить себя к лучшему

5 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ

Курс из 5 видеоуроков, основанный на Lifestyle медицине, поможет вам изменить свой образ жизни

ОНЛАЙН-КУРС

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?

Для тех, кто готов изменить себя к лучшему,
стать стройным и сохранять полученный результат

 

У вас есть проблемы со здоровьем , высокое давление,      одышка, плохие показатели анализов

 

Вы худеете и снова набираете вес. Вы не довольны                своим отражением в зеркале

 

Кто начал снижать вес, но сорвался

 

Кто имеет тягу к сладкому или ест на ночь

 

Вы не уверенны в себе, у вас нет желания находиться в центре внимания. Вы испытываете трудности при выборе одежды

 

Кто много читает, собирает информацию по снижению        веса, но ничего не делает больше

 

Кто устал от бесконечных диет и марафонов

 

Вы чувствуете упадок сил, утомляемость. Вам трудно гулять с партнером, детьми, внуками

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ

КУРСА

🎯  Снижение веса без диет, голодовок и заедания стрессов. Повышение уровня энергии, чтобы хватало сил на новые проекты и жизнь

🎯 Улучшите показатели здоровья, чтобы просыпаться утром и ничего не болело. Сможете носить любимую и стильную одежду, обновите свой гардероб

🎯 Сможете гулять без отдышки. Обретете уверенность в себе, будете выглядеть моложе и привлекательней

🎯 Достигнете цели легко и с удовольствием. Сможете сохранять результат долго, натренируете навыки и мышление стройных людей

 

ПРОГРАММА КУРСА

1

Принципы лайфстайл медицины. Законы диетологии. Как правильно рассчитать свой энергетический обмен, ИМТ и поставить цель, так чтобы она выполнялась.

Урок

2

Первые шаги к успеху. Как сформировать здоровые пищевые привычки, что для этого необходимо, какие препятствия вас будут ожидать и как с ними справляться.

Урок

3

Перестройка - 10 основных базовых привычек для здорового питания. Как различать голод и аппетит.

Урок

4

Простой и легко выполнимый принцип питания. Как сформировать свой индивидуальный рацион, исходя из Ваших потребностей.

Урок

5

Простые шаги ведут к большим целям. Проверка ориентиров и как внедрить полученные навыки в свою повседневную жизнь.

Урок

СКОЛЬКО СТОИТ КУРС?

СТАНДАРТ

5 видео уроков для самостоятельного обучения

Без обратной связи

1000₽

ПРОФИ

Курс индивидуального сопровождения до результата - длительность 3 месяца

Выявим причины лишнего веса и проработаем их!

Приведете ваше пищевое поведение к здоровому и гармоничному

Научитесь питаться здоровым способом, легко будете формировать свой здоровый рацион для
снижения веса и сохранения полученного результата

Я работаю с Вами индивидаульно в режиме онлайн консультаций – встречи 1 раз в 2 недели

Пробная консультация

 

ОСТАЛОСЬ 3 МЕСТА

14900₽

ВИП

Консультация 5 часов онлайн в формате VIP день

Анализ диагностических тестов и других критериев состояния здоровья

Оценка нутриентного статуса

Анализ истории колебания веса, стереотипа питания, характера пищевого поведения, наличия возможной пищевой зависимости

По итогу вы получаете индивидуальную программу по снижению веса и обучаетесь навыкам её выполнения

+ Индивидуальный  план питания на 1 месяц

24900₽

 
  • Instagram
  • Facebook Социальной Иконка
  • YouTube Социальные Иконка

© 2021 HEALTHLIFESTYLE