Основанна на Lifestyle медицине, поможет вам заложить фундамент стройности

5 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ

С помошью системы простых шагов вы сбросите нужное вам количество килограмм без усилий и сможете сохранить результат на долгие годы 

БАЗОВАЯ ПРОГРАММА

Даю возможность всем желающим снизить вес безопасным способом, улучшить здоровье и продлить  жизнь

ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА?

• Для тех, кто готов изменить себя к лучшему,
стать стройным и сохранять полученный результат

• У вас есть проблемы со здоровьем , высокое давление,      одышка, плохие показатели анализов

• Вы худеете и снова набираете вес. Вы не довольны                своим отражением в зеркале

• Для тех, кто начал снижать вес, но сорвался

​

• Вы не уверенны в себе, у вас нет желания находиться в центре внимания. Вы испытываете трудности при выборе одежды

• Вы много читаете,  бесконечно собираете информацию по снижению веса, но ничего больше не делаете

• Вы устали от бесконечных диет, марафонов, "сушек"

• Вы чувствуете упадок сил, утомляемость. Вам трудно гулять с партнером, детьми, внуками

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ

🎯  Снижение веса без диет, голодовок и заедания стрессов. Повысите уровень энергии, чтобы хватало сил на новые проекты и жизнь

🎯 Улучшите показатели здоровья, чтобы просыпаться утром энергичными и полными сил. Сможете носить любимую и стильную одежду, обновите свой гардероб

🎯 Сможете гулять без отдышки и болей в суставах. Обретете уверенность в себе, будете выглядеть моложе и привлекательней

🎯 Достигнете цели легко и с удовольствием. Сможете сохранять результат долго, натренируете навыки и мышление стройных людей. 

🎯 Повысите самооценку и полюбите свое отражение в зеркале. С удовольствием будете посещать различные мероприятия 

Отзыв о программе Дмитрий А. :

Я работаю менеджером  в крупной компании, частые командировки. Вес на момент обращения был 123 кг.  Было мало энергии,  опатия, не нравилось виться как сидит одежда, вес «встал». До обращения к  Альбине Ермоленковой, я снижал вес самотоятельно.   Я ограничивал питание и изматывал себя в спортзале, снизил вес  на 14 кг, но вес остановился и дальше не снижался. Доктор  провела оценку нутриентного статуса и оценку фактического питания. Совместно обсудили желаемую цель по критериям SMART. Цель 1 этапа - 12 кг за 3 месяца. Отпределили первые основных базовые пищевые привычки для внедрения в жизнь и обсудили как практически это можно сделать с учетом конкретной жизненной ситуации и периодических командировок.  Я получил конкретные инструменты и рекомендации для достижения цели: принцип питания с подсчетом и без подсчета калорийности, контроль питания  в режиме светофор, нормализовал сон.  Конечно, получалось не сразу и не все, особенно регулярное питание, это оказалось самой трудной задачей на 1 этапе, но я, благодаря поддержке врача, справился.  В результате цель 1 этапа работы достигнута - 12,5 кг. Самочувствие  значительно улучшилось,  появилась энергия и драйв. Коллеги делают комплименты, смог одеть рубашки любимых брендов.  Я прошел программу 5 шагов Профи и увидел потенциал в совместной работе. Спасибо большое! Ставлю  цели на 2 этап.

ПРОГРАММА

СКОЛЬКО СТОИТ ПРОГРАММА?